母乳喂养一条打怪升级的荆棘之路

怀孕 各类 检查 就像 打 怪 通关 ，生了 娃 同样 也面临 各种 关 卡 。母乳 喂养 就是 很多 宝妈 要 面临 的 第一关 。

母乳喂养不仅可以为宝宝提供足够营养，为终生免疫夯实基础，保护宝宝 健康 ，还能促进宝妈产后恢复，减少产后出血，同时也降低宝妈患乳腺癌和卵巢癌的危险。母乳 好处 多 可 这条 路却 并不好 走 ，我 深有 体会 ， 主要会遇到：

一、生理性涨奶

生完孩子半天左右就会出现生理性涨奶，两边乳房像石头一样，又硬又痛。这时候宝宝胃容量小，最好提前准备好吸奶器，就我个人而言电动吸奶器比手动的好用太多，别问为啥这么说[我想静静]。

二、堵奶

母乳喂养出现堵奶是常见的事情，表现为乳房或腋窝下有包块，还伴有疼痛、红肿、刺痛等症状。

出现堵奶不要慌，可以让宝宝勤吮吸，若还是不通可用热毛巾敷包块处用手指顺时针按摩乳房后用吸奶器吸出乳汁。乳汁淤积严重者可及时找专业的催乳师通奶或去医院就诊，以免诱发乳腺炎。

温馨提醒：母乳期间要注意休息，不要剧烈运动，佩戴宽松舒适的文胸，不要挤压乳房，多喝温水，多吃新鲜水果、蔬菜。注意养成规律 健康 的作息，少动气，保持美丽心情。

三、追奶

追奶是不少妈妈会遇到的问题，为什么会出现呢？

引发回奶的原因主要有，堵奶、回奶食物、心情抑郁、气血不足及宝妈太过劳累。追奶要找准原因，才能事半功倍。

四、断奶

宝宝一天天长大，宝妈的母乳愈发不能满足小家伙的生长需求，断奶的事宜就该提上日程了。

医生建议断奶在一岁左右比较好，太早太晚都会影响宝宝的生长发育。断奶适合在春秋两季、宝宝身体 健康 的时候温柔离乳。不可采用摸辣椒、芥末等在乳头上的方式暴力离乳。

母乳路上问题千千万，还在母乳路上的宝妈不要气馁，看看可爱的宝宝加油升级打怪吧！